السلام عليكم هل يمكنكم ان تكتبوا لي اهمية الرياضة و فوائدها في حياة الانسان سبعة اسطر

slt 

تتجلى أهمية  ممارسة الرياضة بشكل إيجابي في صحة الجسم بغضّ النظر عن العمر، أو الجنس، أو القدرة البدنية كما انها عدة فوائد و من متجليات تلك الفوائد أنها تتحكم في الوزن وذلك نتيجة التمارين الرياضية المنتظم المساعدة على فقدان الوزن ومنع زيادتها ومكافحة الأمراض المختلفة حيثُ تساعد التمارين الرياضية المنتظمة بغض النظر عن الوزن الحالي للشخص على التقليل من مستوى الدهون الثلاثية غير الصحية، والمحافظة على تدفق الدم بسلاسة؛ مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية




اتمنى ان تكون اجابة مفيدة و ان تكون la meilleur